Психологическая помощь
Наталья Фарбер, психолог, специалист в области педагогической психологии. Спокойное и безопасное место для разговора, в вашем темпе и конфиденциально.
Проверенная лицензия
Лицензированный психолог · специалист в области педагогической психологии
Проверить в официальном реестре Минздрава (откроется в новой вкладке)
Что такое психологическая помощь
Психологическая терапия — это регулярные встречи с квалифицированным специалистом, где можно свободно говорить о том, что вас занимает: мыслях, чувствах, отношениях и решениях. Психолог слушает, задаёт вопросы и помогает взглянуть на вещи по-новому, без осуждения.
Не обязательно ждать кризиса, чтобы обратиться. Кто-то приходит с конкретной трудностью, а кто-то хочет лучше понять себя или пройти через перемены в жизни с поддержкой. Темп, темы и цели определяются вместе с вами.
Терапия проходит конфиденциально, как того требуют закон и этический кодекс психологов в Израиле.
Понять, что происходит внутри
Три известные модели из психологии, которые помогают облечь в слова чувства и состояния. Это не диагноз, а простой и профессиональный способ понять, что с нами происходит и что с этим можно сделать.
Мысли, чувства и поведение
Окно толерантности
- Гипервозбуждениетревога, гнев, учащённое сердцебиение, мысли бегут, трудно успокоиться
- Внутри окнадостаточно спокойно, чтобы думать, чувствовать и справляться
- Гиповозбуждениеотстранённость, пустота, усталость, ощущение «отключения»
Пирамида потребностей
- Самореализациясмысл, рост, творчество
- Уважениеуверенность в себе, признание, достижения
- Принадлежность и любовьсемья, друзья, близкие отношения
- Безопасностьстабильность, дом, заработок
- Физические потребностисон, еда, отдых
Схемы носят иллюстративный и общий характер и не заменяют индивидуальную оценку.
Путеводитель: стресс и тревогаЧто такое стресс, как он влияет на тело и качество жизни, простые способы успокоиться, дети и подростки и когда обращаться за помощью.О Наталье
Здравствуйте, меня зовут Наталья. Я психолог, специалист в области педагогической психологии, и работаю со взрослыми, детьми и родителями. Я уверена, что каждому человеку, в любом возрасте, нужно место, где можно говорить без осуждения и без спешки. На наших встречах мы идём в вашем темпе: сначала слушаем и понимаем, и только потом вместе ищем решения. С детьми я работаю также через игру, рисование и разговор, и всегда вместе с родителями, ведь родители — самые важные люди в жизни ребёнка. Я веду терапию на русском и на иврите. дополнить: где училась и где работала (заполнить)
Образование и подготовка
- Лицензированный психолог, постоянная лицензия с 2013 года (номер лицензии 27-120896)
- Специалист в области педагогической психологии (פסיכולוגיה חינוכית), свидетельство специалиста с 2022 года
- Магистратура, учебное заведение и дополнительные курсы (заполнить)
Подход к работе
Как работает Наталья, простыми словами (заполнить)
Кто такой психолог-специалист в области педагогической психологии?
В Израиле для работы психологом нужна лицензия Министерства здравоохранения, которую получают после магистратуры по психологии. Психолог-«специалист» (מומחה) дополнительно прошёл многолетнюю специализацию в определённой области под руководством и контролем опытных психологов и сдал экзамен. Называть себя специалистом может только тот, кто получил свидетельство специалиста от Министерства здравоохранения.
Педагогическая (школьная) психология занимается детьми, подростками и их семьями: эмоциями, развитием, поведением, учёбой и адаптацией к саду, школе и переменам в жизни. Такой психолог работает вместе с родителями, а с их согласия — и с педагогами.
Наталья внесена в реестр психологов Министерства здравоохранения как лицензированный психолог с 2013 года и специалист в области педагогической психологии с 2022 года. Это можно проверить по ссылке в начале страницы.
Психиатр
Врач, получивший специализацию по психиатрии, поэтому он может назначать лекарства. Психолог не врач и лекарств не назначает.
Школьный консультант
Педагог, который работает в школе и сопровождает учеников. Он не является психологом.
Психолог-специалист в области педагогической психологии
Лицензированный психолог, прошедший специализацию и экзамен по педагогической психологии. Работает с детьми, подростками и родителями: терапия, консультирование и диагностика.
Можно обратиться, если...
Тревога и стресс
Беспокойство, которое не отпускает, постоянное напряжение, трудно расслабиться или уснуть.
Подавленное настроение
Грусть, упадок сил, ощущение, что ничто не радует.
Кризисы и перемены
Утрата, расставание, переезд, перемены на работе или в семье.
Отношения и семья
Трудности в паре, в воспитании детей или с близкими людьми.
После расставания или развода
Пережить боль и перемены в доме и привычной жизни, заново обрести опору и уверенность в себе.
Дети и родители
Терапия для детей дошкольного и младшего школьного возраста вместе с родителем: тревоги, трудности адаптации, перемены в семье. А также консультации для родителей, когда ребёнку или подростку трудно.
Дети говорят и без слов
Маленьким детям не всегда удаётся объяснить словами, что их беспокоит. Игра, рисование и спокойное время вместе с родителем — естественные для них способы выразить чувства и почувствовать себя в безопасности.
Если трудности ребёнка не проходят или мешают жизни в детском саду, в школе или дома, стоит посоветоваться со специалистом. Наталья работает с детьми дошкольного и младшего школьного возраста вместе с родителем.
По материалам для родителей NHS и Всемирной организации здравоохранения.
Как начинается терапия
Первое обращение
Позвоните Наталье или напишите ей в WhatsApp. Заранее объяснять причину обращения не нужно.
Встреча-знакомство
Поговорим о том, что вас привело и что для вас важно, и поймём, комфортно ли вам работать вместе.
Общий план
Вместе определяем цели, частоту встреч и подходящий вам формат работы.
Процесс в вашем темпе
Регулярные встречи; время от времени мы вместе подводим промежуточные итоги и при необходимости меняем направление. Всё остаётся конфиденциальным, за исключением случаев, предусмотренных законом.
Услуги и цены
Психологическая помощь · Наталья Фарбер
| Услуга | Длительность | Цена |
|---|---|---|
| Индивидуальная терапия | 50 минут | 450 ₪ |
| Консультация для родителейДля одного или обоих родителей | 50 минут | 450 ₪ |
Как проходит первая встреча
Волнение и сомнения перед первой встречей с психологом естественны. Чтобы было проще, вот что происходит на каждом этапе.
До встречи
Записаться можно по телефону или в WhatsApp Наталье. Можно сначала договориться о коротком бесплатном звонке-знакомстве. Объяснять заранее причину обращения и что-то готовить не нужно.
Когда вы приходите
Встречи проходят в тихом и уютном кабинете в частном доме. Наталья встретит вас, можно спокойно сесть, выпить воды и освоиться.
На встрече
Вы говорите о том, что вас привело и что для вас важно. Сколько рассказывать, решаете вы, можно и помолчать или не отвечать. Наталья объяснит правила конфиденциальности и исключения, установленные законом.
В конце встречи
Вместе подведём итог: как вы себя чувствуете и что можно сделать дальше. Если вы решите продолжать, вместе определим частоту встреч и цели. Никаких обязательств продолжать нет.
После встречи
Иногда мысли и чувства появляются и после разговора, это естественно. Их можно обсудить на следующей встрече или просто взять паузу и спокойно решить.
Длительность встречи: 50 минут.
Впервые у нас? Всё, что полезно знать перед первым визитом
Вопросы родителей
Наталья работает с детьми дошкольного и младшего школьного возраста, всегда вместе с родителем. Вот ответы на вопросы, которые родители задают перед началом терапии.
Как подготовить ребёнка к встрече?
Расскажите просто и честно, словами, понятными в его возрасте: «Мы пойдём к Наталье. Она помогает детям и родителям, когда что-то трудно или непонятно, и у неё можно играть, рисовать и разговаривать». Важно не представлять встречу как наказание и не обещать того, что может не произойти. Можно рассказать за день-два и терпеливо ответить на вопросы.
Кто приходит на первую встречу?
Обычно лучше начать со встречи с родителями, чтобы узнать о ребёнке, о его истории и о том, что вас беспокоит, а уже потом познакомиться с ребёнком. Наталья подскажет, что подходит в вашем случае.
Что делает родитель во время встречи?
Терапия детей проходит вместе с родителем. С маленькими детьми родитель часто находится в кабинете, по крайней мере в начале. С детьми постарше родитель иногда ждёт снаружи и присоединяется к части встречи. Наталья подбирает формат под ребёнка и ситуацию.
Как родители участвуют в процессе?
Родители — важная часть терапии. Помимо встреч с ребёнком, проводятся и консультации для родителей: вместе разбираемся, что происходит с ребёнком, и находим способы помочь ему дома, в повседневной жизни.
Останется ли в тайне то, что рассказывает ребёнок?
Родители получают информацию о ходе терапии и её направлении. Чтобы ребёнок чувствовал себя в безопасности и мог говорить, Наталья не всегда передаёт каждую подробность встречи. Если есть опасение за безопасность ребёнка или других людей, родители узнают об этом сразу, как и в других случаях, предусмотренных законом.
Будет ли связь с садом или школой?
Только если вы этого захотите и только с вашего письменного согласия. Иногда разговор с воспитателем или учителем помогает лучше понять ребёнка и согласовать, как ему помогать. Без вашего согласия никакая информация не передаётся ни в сад, ни в школу, ни кому-либо ещё.
Нужно ли согласие обоих родителей?
Как правило, да. Для терапии ребёнка нужно согласие обоих родителей или опекунов, в том числе после расставания или развода, если закон не устанавливает иное. Мы уточним это до начала.
При записи сообщают только данные родителя. О ребёнке рассказывают на самой встрече.
Безопасное и спокойное место для разговора, в вашем темпе.
Клиника Фарбер, Неве-Ямин
Длительность встречи: 50 минут. Формат: в кабинете. Языки: иврит и русский.
Частые вопросы
О терапии
Как часто встречаться и сколько длится терапия?
Обычно раз в неделю. Длительность терапии зависит от запроса и определяется вместе с вами.
Останется ли всё, что я расскажу, в тайне?
Да. Психологи обязаны по закону и по этическому кодексу соблюдать конфиденциальность. Есть немногие исключения, установленные законом: например, реальная угроза жизни, подозрение на вред несовершеннолетнему или беспомощному человеку или решение суда. Наталья объяснит это уже на первой встрече, чтобы вы точно знали, как всё устроено.
А если я почувствую, что мне это не подходит?
Это совершенно нормально. Важно, чтобы клиенту и психологу было комфортно работать вместе, и никаких обязательств продолжать нет. Об этом можно сказать открыто, не боясь обидеть.
Дети и родители
Работает ли Наталья с детьми?
Да. Наталья — специалист в области педагогической психологии и работает с детьми дошкольного и младшего школьного возраста вместе с родителем. Ниже на странице есть ответы на вопросы родителей.
Цены и оплата
Сколько это стоит?
Цены указаны в таблице на этой странице и на странице «Цены и вопросы». За каждую оплату вы получаете квитанцию.
А если нужно отменить встречу?
Отменить или перенести запись можно в любой момент, без платы за отмену, потому что ваше здоровье и удобство для нас важны. Одна небольшая просьба: по возможности сообщите нам об этом заранее, чтобы это время могло достаться кому-то, кто ждёт записи.
В экстренной ситуации
Если вам очень плохо прямо сейчас или есть мысли причинить себе вред, не ждите записи. Звоните в ЭРАН: 1201, пишите в чат САХАР на сайте sahar.org.il или звоните в МАДА: 101.
Статьи по теме
Страхи и тревоги у детей: как родители могут помочь
Какие страхи естественны для возраста, как помочь ребёнку справиться, не усиливая страх, и когда стоит посоветоваться со специалистом.
Одиночество: почему оно на нас влияет и что можно сделать
Одиночество — частое чувство в любом возрасте. Чем «быть одному» отличается от «чувствовать себя одиноким» и какие небольшие шаги помогают вернуться к общению.
Выгорание: когда усталость от работы не проходит
Чем обычная усталость отличается от выгорания, какие признаки стоит замечать, что можно изменить в повседневной жизни и когда обратиться за помощью.
Как поддержать близкого человека в трудный период
Что можно сказать, чего лучше не говорить, как деликатно предложить профессиональную помощь и как позаботиться о себе.
Не нужно справляться с этим в одиночку
Боль, которая не отпускает, или тяжёлый период могут давить. Мы выслушаем вас, вместе составим план, который подходит именно вам, и будем рядом на каждом шаге, в вашем темпе.
Нам важно помочь каждому, кто к нам обращается, и по-настоящему услышать, что ему нужно. Мы уже сопровождали многих людей и продолжаем эту работу с той же отдачей.
- Есть время рассказать, что вас беспокоит, без спешки и без осуждения.
- Мы слушаем ваши потребности и подстраиваем помощь под вас, а не наоборот.
- Каждый, кто к нам обращается, встречает уважение, терпение и личное внимание.
- Мы принимаем и женщин, и мужчин. Отношение ко всем одинаково бережное и без какой-либо дискриминации, в том числе по полу, ориентации, инвалидности, происхождению, религии, возрасту или языку.
Как вам удобнее с нами связаться?
Выберите удобный для вас способ. Для обращения не нужно сообщать никаких медицинских подробностей.
- Бесплатный звонок-знакомствоНаписать нам в WhatsApp ничего не стоит. Перед первой встречей можно также бесплатно и без обязательств поговорить 10–15 минут по телефону или в WhatsApp.
- Цена известна заранееПеред каждым сеансом мы спокойно и понятно называем цену. Без сюрпризов.
- Чтобы вам было хорошоНаша цель — чтобы вы чувствовали себя хорошо и остались довольны, поэтому мы стараемся уделить каждому максимум внимания и ответить на все вопросы.